当新中产在家健身时,他们偷偷买了什么?

爱吃、会吃、懂吃,绝对是对生活品质有追求的新中产阶级必备的自我修养。而在拥有良好品味的同时,身体健康、身形健美也是新中产阶级的不能少的一项重要评断标准,它代表着你对个人的自律要求,也意味着你在工作之外有充分的时间可以进行锻鍊。穿着西装时,你挺拔的身姿让西装看起来都更贵了些。

实现身体健康的方法有很多,健身当然是其中最有助益的方式之一,健身房则是你主舞台。但结束了长假回到北京,却发现气温骤降,外出健身实在需要太大的勇气。而在家健身不仅方便了自己,更能拉着家人一起锻鍊,选择一套品质更好的装备满足全家的需求,大家都开心啦。

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Sugarmat 瑜伽垫

瑜伽垫,是在家健身必不可少的,即便对瑜伽无感,你还是能够用它进行其它健身及拉伸运动。一块优秀的瑜伽垫,必须具备良好的防滑性能,来自加拿大的时尚瑜伽品牌 Sugarmat 则比「优秀」的标准还要再出色一些。底部的 100% 天然橡胶则提供了很好的抓地力,表面的人造麂皮绒面材质有着良好的肌肤亲和性,触感舒适,同时吸水性优秀。

而 Sugarmat 能从一众瑜伽垫中脱颖而出,当然是因为它长得好看,在设计中融入自然的艺术美学,提供一种更舒适的运动氛围,受到包括《ELLE》在内的时尚杂志推荐。Sugarmat 还提供定制,可以在垫子的顶端以烫金字印下你的名字或是激励自己的话语,这份独一无二的专属感,相信也会让你愿意花费更多时间和它相处。

更贴心的是它家还有 1220 × 610mm 的儿童专用瑜伽垫,让你可以和小孩一道健身互动。而瑜伽垫可以丢进洗衣机清洗这一点更是大加分。

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Tacx 骑行台

充满速度之美又不失优雅,自行车运动已经成为新中产阶级的新宠。如果你想要骑出一定的成绩,光靠自行车是不够的,对于自行车运动而言,训练,至关重要。但在城市道路上进行骑行锻鍊绝非易事,复杂的交通状况,风的影响,以及空气品质,在即将到来的冬天,不如购入一个骑行台,在家飙车。

出自荷兰的 Tacx 绝对是骑行台这个领域的领头羊之一,作为环法等大型国际赛事的指定训练骑行台,Tacx 提供了多种多样的阻力训练,相对于户外骑行,在强度和功率训练方面有着更高的效率。

对于在家骑车会很无聊的担心也请放下,除了可以接入 Zwift 这款在线自行车健身软体,Tacx 自带的 Trainer 软体也够你玩了,满世界骑行看风景,在线联网和世界各地的车友比赛,完成任务、进行训练,绝对是一台超值大玩具。

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inred 英瑞得 折叠跑步机

大风为北京带来降温,也为夜跑带来阻力,加之安全因素的考虑,在家跑步无疑是更明智的选择。如果你因为跑步机占地大、不方便收纳而有所顾虑,不妨试试折叠跑步机。

底部带有滑轮,方便了折叠后的移动和收纳,靠墙一放根本不占位置,更适合居家使用。乱草纹的跑带设计模拟了真实的户外跑步触感,三层减震跑板有效地保护了膝盖,120kg 的承重不仅适合你,全家人都能使用。inred 的这一款跑步机没有过分追求自重轻,54kg 的重量避免了跑动时可能因重量轻而晃动、不稳的可能。

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TRX悬挂式拉力绳

TRX 意指 Total Resistance Exercise,即「全身抗阻力训练」,在国内健身界多被称作「悬挂训练系统」。TRX 起源于美国,通过调节悬挂训练绳的长度,就能利用自身身体重量作为阻力,训练全身肌肉,兼具减脂、增肌、塑形三大健身需求。

请看李健老师的示范

使用上的便携性是我最喜欢它的一点,只要你想做,只要你找到支撑点固定皮带,不管是在家里还是户外,你随时都能开始锻鍊,拥有它就相当于拥有了一个移动健身房。TRX 的另一个优点,是对健身新手非常友好,以深蹲为例,借助 TRX 进行训练时,可以让身体重心充分后移,规范动作的同时可以减轻对膝关节的压力,十分优秀。

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Move Free

健身过程中,我们难免会因为姿势不对、强度过大等问题发生关节损伤的情况。我们和中老年人群一样,都需要一款有效的保健品,保护我们的关节。

关节的疼痛不仅与钙的流失相关,根源其实在于氨糖的流失。作为关节软骨的基础成分,氨糖的存在维护着关节健康的根基,但很遗憾,30 岁后人体内的氨糖就开始迅速流失,且很难再自我生成。Move Free

是来自美国的保健品品牌,所含氨糖软骨素能够催生、补充关节滑液,为关节带来更多润滑和缓冲,从而起到保护和促进软骨修复的作用。

张哲瀚是娱乐圈为数不多以运动着称的明星,最近刚刚因篮球旧伤进行了膝盖手术,正在复健阶段的他也选择了 Move Free 的产品关爱自己的关节。当身体产生的氨糖跟不上软骨修复的需要时,我们也需要像他通过 Move Free额外摄入氨糖,帮助修复软骨、缓解疼痛。

针对不同的需求,Move Free 有红、绿、蓝、白多款产品:

红瓶是基本款,适合日常保养;

绿瓶在红瓶基础上添加了润滑因子 MSM,

缓解关节疼痛的同时,抑制炎症;

蓝瓶在绿瓶基础上减半了 MSM、添加了维生素 D3,

能够帮助钙吸收,强健骨骼;

白瓶则需搭配各款氨糖软骨素片服用,深层修复软骨细胞。

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文 | 包子

图 | 网络

封面插画作者 | Sam Chivers