药物治疗加食疗调理,让你轻松告别痛经!

痛经,是最常见的妇科疾病。在我国,有八成女性朋友月经期间会出现轻度及以上的痛经。14%的女性表示痛经会影响到其正常的生活与工作!部分贴心公司为此专门开设了「姨妈假」制度,生理期身体不舒服的女性可选择一天休假调理身体状态。

一、为何会出现痛经的情况?

1、西医

西医认为,引起痛经的因素大体分为以下三种:

(1)原发性痛经与子宫内膜前列腺素(PGF2α)含量增高有关。

(2)血管加压素、内源性缩宫素以及β-内啡肽等物质的增加也会引发痛经。

(3)精神、神经方面的影响。

2、中医

中医认为,月经以血为本,当女性朋友出现气血不足、脾胃虚弱,造成肾功能出现亏损,女性的沖任、胞宫便失于了濡养。或情绪激动,肝郁不舒,造成气滞血瘀;或平日多食用寒凉食物,造成血瘀寒凝。这些因素均会导致气血拥堵,女子的沖任、子宫、胞脉塞而不通,不通则痛!

二、痛经有哪些影响

大家千万不要小看痛经,据医学临床调查,30%的乳腺增生是由痛经引起的,有半数以上的子宫炎症与痛经有关。甚至56%不孕症患者伴有痛经发作,这部分患者疾病在痛经症状消除后便能正常怀孕!

轻度痛经会出现下腹部疼痛、坠胀,伴有腰酸等情况,重度疼痛甚至会出现恶心、呕吐、出虚汗、眩晕等症状,严重影响女性生活、工作!

三、治疗方法

1、临床常用西药

常用前列腺素合成酶抑制剂:布洛芬、双氯芬酸、酮洛芬等。布洛芬200-400mg,每日3-4次;或酮洛芬50mg,每日3次。

避孕药适用于避孕的女性,有效率达90%,但可能会出现月经紊乱,月经延迟等影响,故最好到医生树手机客户端去询问妇科医生,待医生允许后方可用药。

2、常用中成药

(1)寒湿凝滞型痛经:

①痛经丸:有活血散寒、温经止痛的功效,主治经期出现下腹冷痛、量少不畅等症。每次服6~9克,每日服1~2次即可。

②养血调经膏:有养血调经、暖宫止痛的功效,主治行经腹痛、宫寒带下、腰酸腿软等症。将药膏加温软化,贴于腹部和腰部即可。

③艾附暖宫丸:有理气补血、暖宫调经的功效,主治月经不调、经来腹痛、腰酸带下等症。每次服9克,每日服2~3次即可。

(2)气血亏虚型痛经:

①妇康片:有补气、养血、调经的功效,主治经血不畅、疲乏无力、心慌气短等症。每次服5片,每日服2次即可。

②妇康宁片:有调经养血、理气止痛的功效。主治气血两亏、经期腹痛。每次服8片,每日服2~3次即可。

(3)气滞血瘀型痛经

①益母沖剂:有调经养血、化瘀生新的功效,主治腹痛带下、腰酸倦怠、头晕耳鸣等症。每次1袋,每日2次。注意孕妇及月经过多者忌服。

②益母沖剂:有调经养血、化瘀生新的功效,主治腹痛带下、腰酸倦怠、头晕耳鸣等症。服法与注意同上。

四、调理方法

除了在在月经期出现痛经需要吃药至郊外,还应在日常多做调理。

1、保持均衡膳食:

少吃过甜或咸的食物,这些食物会让你胀气并且影响行动,应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉等食物。

2、补充维生素:

临床研究表明痛经患者每天摄取适量的维生素后,经痛的发生会减少。因此可以在经前期服用复合维生素。

3、补充矿物质:

钙、钾及镁矿物质,也能帮助缓解经痛。专家发现,服用钙质的女性,比未服用的少经痛,镁能帮助身体有效地吸收钙。

4、注意含咖啡因的食物:

神经紧张易导致月经期间出现不适症状,而咖啡、茶、巧克力等含有咖啡因,咖啡因便会造成神经紧张,且会令血管扩张,出血量增加,故月经期前和月经期最好不要服用含咖啡因的食物。

附食疗方二则:

1、姜枣红糖水:

原料:干姜30g,大枣30g,红糖30g。

做法:将干姜、大枣洗净,干姜切成片状,大枣将核去掉,加入红糖后,两碗水煎煮成一碗。

服法:喝汤,吃大枣。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经,还能有效祛除黄褐斑。

2、益母草香附汤:

原料:益母草100g,香附100g,鸡肉250g,葱白5根。

做法:将葱白拍烂,鸡肉、益母草、香附放入锅中,清水两水煎成一碗。

服法:饮汤,食鸡肉。适用于痛经,还能令皮肤光滑有弹性!

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