藏红花的养颜秘籍,坚持食用21天后身体发生明显变化

可能我们会在很多古装电视剧里听过藏红花,藏红花的药用范围很广泛,有活血化瘀、美容养颜、解郁安神等功效,对调节肝肾功能也有帮助。

藏红花的功效

在我国藏红花是极为珍贵的药材,对于女性而言,藏红花有美容、养颜、祛斑、活血、补血、养血、行血等功效,用于月经不调、闭经、痛经、产后淤血腹痛等。据传,武则天常把藏红花当茶饮,以达到养颜美肤的效果。

中医通俗说法:增强体质,提高免疫力,调节内分泌,排毒美肤,解郁安神,促进睡眠,调神静气,尤其对女性养血活血有良效。

藏红花真伪辨别

1、水试法

取花丝2~3根,放入少量水中,观察水的颜色变化。若显金黄色,则为正品;若为红色,则为仿品。

2、擦拭法

取花丝一根,蘸适量水,用力在白纸上摩擦,若白纸呈金黄色,则为正品;若为红色,则为仿品。

藏红花的吃法

藏红花的吃法比较多,可泡水喝、煮粥、煲汤、泡酒等。其中泡水喝是最简单方便,效果较好的吃法。

1、泡水喝

取藏红花丝5~10根,用开水浸泡后饮用,可续水3~5次后连同花丝一起吃下,可适量加点蜂蜜增加口感,吃掉花丝,检查服用,效果最好。

2、煮粥、煲汤

煮粥、煲汤时,放入10~20根藏红花即可食用。

3、泡酒

白酒1斤泡1克藏红花,最多可泡4克,浸泡一周后即可饮用,每次饮用20ml左右,有饮酒习惯的朋友适合经常饮用。

tips:

1、怀孕、经期、出血性患者不要服用

怀孕期间或准备怀孕的女性最好不要服用藏红花。藏红花在我国民间是一种堕胎药,从宫斗剧得知,怀孕期间服用藏红花有流产的作用。但藏红花并没有避孕的功效,不能作为避孕药使用。但产后可用于补血,效果良好。

因为藏红花有良好的活血功效,所以经期、出血性患者建议禁止服用。

2、不能过量服用

专家建议,每次服用藏红花不能超过10克。藏红花对神经系统的作用比较强,有一定的兴奋作用。大量服用藏红花,易导致神经兴奋过度,出血头晕、失眠的症状。