肾虚的症状盘点,测测你是否肾虚

肾虚的人群会出现身体发冷的情况,而且会出现阳气不足,睡眠质量也会变得越来越差,肾虚的人群会出现全身乏力的情况,应该要重视肾脏的调养,多吃补肾的食物,肾虚的症状盘点,测测你是否肾虚。

肾虚的症状有哪些

总是怕冷

有的人很怕冷,人家觉得热,他还觉得冷,夏天他也要穿多一点的衣服,其实,畏寒是肾虚的表现。阳气根源于肾,如果肾虚,人体的元阳就虚弱,阳气不太充足的时候,我们就会感到怕冷。

不缺觉还总打哈欠

肾主欠,这个「欠」就是哈欠的欠。如果说你有几天没睡觉,熬的你不行了,你打哈欠,那是因为你熬夜的关系,身体疲惫,当然你打哈欠也是身体的问题,如果你不熬夜也整天打哈欠肯定是和肾虚有关系。

经常不断打喷嚏

在临床上有很多人说我有过敏性鼻炎,表现是不断地打喷嚏,天气稍微一变凉就打喷嚏,或者有时候无缘无故不断地打喷嚏,这也是肾虚的表现。对于过敏性鼻炎的人,其根本的问题是肾虚的问题,你老打喷嚏要找医生给你补补肾。

面黑无光泽

有的人本身面色很好,但是后来面色越来越黑,这个就要注意了,那是你的肾气有点虚了。特别是女性,你要是几天不睡觉的话,马上就会出现黑眼圈。出现黑眼圈就是肾虚的表现,所以大家千万不要老熬夜,熬夜是最损伤身体的。

耳朵焦枯是肾虚

耳轮可以反映肾气和肾衰。如果耳朵是焦枯的,大部分是肾有问题,肾衰的人耳朵是干瘪的,颜色也是黑的,然后是焦枯的表现,这是典型的肾虚的表现。

经常无病呻吟

如果一个人整天总是哼哼唧唧的,即我们常说的无病呻吟。老爱呻吟就是一种肾虚的表现。中医将人常发出的声音概括为「唿、笑、歌、哭、呻」五声,并分别与五脏相对应,即肝唿、心笑、脾歌、肺哭、肾呻。

肾虚的症状盘点,测测你是否肾虚,肾虚的人群会出现浑身乏力的情况,而且睡眠质量也会越来越差,会出现黑眼圈,面色也会变得又黑,肾脏是人体重要的排毒器官,应该要重视肾脏的保健。