身上有个地方,中医叫它「肾开关」,每晚按一按,1键激活肾脏

男性与女性都有困扰人的常见慢性疾病,其中肾病就是男性中的常遇的问题,严重危害男性身心健康。

肾是人的「先天之本」,如果把人体比喻成一棵大树,肾就是树根,吸收、传递营养充足,大树才能枝繁叶茂。肾虚了,可能引起各种健康问题。

中医学认为,肾藏精、肾主水、肾主骨、肾主纳气、肾开窍于耳、肾司二便,一般这些功能出现问题即是肾虚。

这4个小动作,能测出你的肾「虚」了还是没「虚」!

容易水肿,如果水没喝多,但是自己的小腿和眼皮经常肿胀,则说明自己的肾虚了。

房事生活是夫妻感情的润滑剂,经常房事力不从心,时间过短的人,就说明肾衰了。

排尿无力,经常上厕所,但是尿无力,尿滴沥,憋不住尿,说明肾功能已经下降了。

掉头发是很正常的事,但是经常掉大把头发和长白头发,则代表肾已经亏损了。

男性最怕肾虚,一旦肾脏功能受损,很容易导致性功能下降,出现腰酸背痛,早泄,遗精等症状,很有可能还会诱发肾脏疾病。

「憋尿、过度抽菸酗酒、经常熬夜」,这3个是导致男人肾虚的3大元兇。

夜晚城市的绚烂都带给人们极大地诱惑。人们在忙碌一天之后,都尽可能去丰富自己的夜生活。久而久之对身体的危害加大。

肾虚不足,不能化生精气,导致生殖机能减退,男性性功能障碍勃起功能障碍、早泄、不射精和逆行射精,皆可引起男性不育,或怀孕畸胎。数据显示,约占80%的不育患者肾虚。

中医认为:肾有促进人体的生长、发育和生殖的功能。肾功能不好的人,老是觉得头晕眼花、腰膝酸软、掉头发,尤其是男人,肾虚的话,还会降低性生活质量,影响夫妻感情。

每天在家自己搓弹双耳,既省钱,又有效

中医认为:肾开窍于耳及二阴。我们人体也有一个「肾开关」,每天按一按可以帮助调理肾脏健康。双手轻捏双耳垂,再搓摩至发红发热。然后揪住耳垂往下拉,再放手让耳垂弹回。每天2-3次,每次20下。可以达到健肾壮腰、补肾阳,促进耳部血液循环的作用。

又黑又粗的黑桑葚——男人的加油站,每晚温水里泡几粒,效果明显

早在2000多前,桑椹已是中国皇帝御用的补品,被称为「民间圣果」,也是「男人果」!中医认为,肝主藏血,肾主生髓,是人身能量贮存的基地,桑葚色黑而紫,性味甘寒,极具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目的功效。

中医认为,肝主藏血,肾主生髓,是人身能量贮存的基地,桑葚色黑而紫,性味甘寒,极具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目的功效。早在2000多前,桑椹已是中国皇帝御用的补品,被称为「民间圣果」,也是「男人果」!

西医官方认证:桑葚中所含的丰富维生素、胺基酸、脂肪酸、白藜芦醇等,能够分解脂肪,降低血脂,增强血管韧性,防止血管硬化等。桑葚补肾酒」最受人们喜爱,而且值得所有男人收藏!

桑葚补肾是有科学依据的,研究发现:桑葚中的锰元素,是天然的「雄性荷尔蒙」,能促进性激素分泌,增强肾脏阳气,有良好的壮阳效果。《滇南本草》云:「桑椹益肾脏而固精,久服黑发明目。」清·王孟英还说:「桑椹滋肝肾,充血液,健步履。」故肾虚之人,尤其是肾阴不足者,食之最宜

同时,桑葚中还含有「锌元素」,这种微量元素是男人性功能所必须的元素,锌元素大量存在于男性睪丸中,参与精子的整个生成、成熟和获能的过程。男性一旦缺锌,就会导致精子数量减少、活力下降、精液液化不良,最终导致男性不育。所以补充体内的锌元素是补肾的第一步。

桑葚怎么吃最补?

【桑葚泡酒】(适合肾虚较严重者):准备250克桑葚,洗净晒干,把桑葚放入干净的容器中,加入适量的冰糖,然后倒入白酒,最好为45度的白酒,切记白酒一定要没过桑葚,密封好,一周后即可食用。

新疆因为地处高原,日照充足,因此出产的桑葚很正宗,药效很强。我自己也试过泡酒喝,500g泡5斤白酒,每天1杯,后劲十足,老婆都不敢让多喝。