月经的秘密2看完后受益匪浅

经量少

1、充足的睡眠。「女子以血为本,以肝为先天」,养肝血对女人来说至关重要。肝血不足,月经量容易变少,皮肤容易粗糙、发暗、长斑、长痘痘。很多女性都想知道吃什么最养肝血,其实最养肝血的不是食物,而是睡眠。最迟也要在晚上11点以前入睡,才能使肝血得到滋养。

2、调整心态。调整好自己的心态。有些时候,心理上的压力会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪,均会造成月经异常,所以女性朋友必需调整好自己的心态,保持良好的心态非常必要。

3、多吃含有铁和滋补性的食物。多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

4、不要太劳累。月经来最好不要让自己太劳累了。身体过度劳累,会影响身体器官的功能,同时会影响新陈代谢。女性朋友月经期间,最好保持休闲的生活,放松身心上的劳累。

月经量多

1、平时一定要防止过度疲劳,尤其是经期,要特别注意休息。

2、养成良好的饮食习惯,在饮食上应该多吃蔬菜、水果等,少吃辛辣刺激的食物。另外,还要多吃含铁的食物,防止缺铁性贫血。

3、清洁卫生也要做好,尤其是私处。要时刻保持外阴清洁、干燥,最好选择宽大的内裤来穿,如果白带过多的话,应该注意随时沖洗外阴。

月经失调

月经失调的原因一:压力

专家分析:正值生育年龄的女性,如果长期处于压力下,会抑制脑下垂体的功能,使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,月经就会开始紊乱。同样,长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳,也会影响到月经。

温馨小贴士

1、缓解精神压力,可从事一些全身运动,如 游泳, 跑步,每周进行一至二次,每次30分钟。

2、多食用一些有减压作用的菜餚,如香蕉、卷心菜、 土豆、 玉米、 西红柿等。

月经失调的原因二:着凉

专家分析:女性经期受寒,会使 盆腔内的血管收缩,导致 卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,甚至 闭经。

温馨小贴士

1、经期要防寒避湿,避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等,尤其要防止下半身受凉,注意保暖。

2、不妨在食谱中添加 豆类、 南瓜、 生姜、 栗子、 橘子等食物;另外, 醋、 植物油、 辣椒、 胡椒等调料及海鲜等,都对这种情况引起的月经不调有一定作用。

月经失调的原因三:电磁波

专家分析:各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的 电磁波,这些电磁波长期作用于人体会对女性的内分泌和生殖器能产生坏影响,导致内分泌紊乱,月经失调。

温馨小贴士

1、日常操作 电脑时,要做好防护。

2、在手机上装个免持听筒对话器是比较安全的选择。当然,最好不要长时间使用手机。

3、少用微波炉,冰箱不宜放在卧室里。讲究电器的科学使用,尽量避免多种电器同时开启使用,持续使用时间不可过长,次数不宜过频。

4、多吃 胡萝卜、 豆芽、 西红柿等富含 维生素A、维生素C和 蛋白质的食物,经常喝 绿茶,都能有效预防和减轻电磁污染对人体的危害。

月经失调的原因四:便秘

专家分析:便秘可能会引起女性月经紊乱。 直肠内大便过度充盈后,子宫颈会被向前推移,子宫体则向后倾斜。如果长时间反覆发生子宫后倾,阔韧带内的静脉就会受压而不畅通,子宫壁会发生充血,并失去弹性。若子宫长久保持在后倾位置,就会发生 腰痛、 月经紊乱。

温馨小贴士

1、每日早起空腹喝一碗或两碗热菜汤,对治便秘有显着疗效。

2、杜仲茶是便秘者的上好饮品,可解除 便秘、减少 脂肪。每天早晚或饭后喝 柠檬汁,能增进肠胃消化,减肥并有软便功效。

3、 核桃、青梅干都是润肠通便的零食;少食用咖啡和多吃香蕉也能起到促进排便的作用,但过量食用会弄巧成拙。

月经失调的原因五:滥用药

专家分析:滥用或经常大量使用抗生素,对女性而言可致月经失调、不排卵、闭经,这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力,导致了机体 功能障碍。

温馨小贴士

1、良好的自身 免疫力会帮助你抵抗轻微的小病。

2、不要随便给抗生素「升级」。一旦用了高级的 抗生素,再用低级的就不起作用了,因为病菌对其已产生了耐受力。因此,用药应询问医生,「升级」要慎重。

月经失调的原因六:蹦迪

专家分析: 噪声会导致女性机能紊乱,对月经和生育能力均有不良影响。

温馨小贴士

尽量选择清静的地方聚会,减少对噪声的接触。可以缩短每次光顾迪吧的时间,或在自己家中开party。

月经失调的原因七:吸菸

专家分析:菸草中的尼古丁能降低性激素的分泌量,从而干扰与月经有关的生理过程,引起 月经不调。每天吸菸1包以上的女性,月经不调者是不吸菸妇女的3倍。

温馨小贴士

1、改变不良生活习惯,果断地戒菸。

2、适量补充 维生素C。维生素C能够减轻吸菸对身体的危害,可服用一些药片,或多吃 橘子、 橙子、狝猴桃等水果。

月经病

是指月经周期、 经期、经量的异常或伴经色、经质的异常;月经的非生理性停闭;或多次伴随月经周期,或于绝经前后所出现的有关症状为特征的一类疾病。以月经周期异常为主的病有月经先期、 月经后期、月经先后不定期;以 经期异常为主的病有经期延长;以经量异常为主的病有

月经过多,月经过少、月经时多时少;经色异常的有经来色淡、经来色紫、经来如黄泥水、月经来如胆水等;经质异常的如经来成块、经来如牛膜片等;非生理性停经的有经闭;伴随月经周期前后出现的病症有痛经、 崩漏、 逆经、 经行吐衄、 经行便血、 经行身痛、经行发热、 经行泄泻、经来浮肿等;绝经前后出现的病症有绝经前后诸症, 年未老经水断、年老经水复行、 经断复来等。

月经推迟

月经推迟的原因有哪些

过度减肥、不良生活习惯,比如:饮食不规律,晚睡晚起,长期不吃早餐等。

女性在工作上,学习上压力过大,会导致生活作息不协调。

女性月经推迟的主要原因还是妇科疾病所引起的,如:宫颈炎,子宫内膜炎,阴道炎等都会引起女性月经失调。

月经周期一般为28~30天。提前或延后7天左右仍属正常范围,周期长短因人而异。但是如果超出了这个时间,月经本正常的女性一定会担心。可分为一下四种情况:

1.怀孕

可在月经延迟7天后,可用「孕早知试条」测试 尿液,若为 阳性很有可能怀孕,「孕早知试条」呈阴性则反之。但如果是怀孕也会有其它的一些症状如,恶心、乳房胀痛等。当然最后的办法是到医院做B超检查。

2.药物的副作用

如,长期服用 避孕药后内分泌失调,也可造成月经延期。与医生根据患者反映还发现,新一代胃动力药吗叮啉又名多潘立酮也可能引起。由于吗叮啉不易透过血脑屏障,故被认为其对中枢多巴胺受体无抑制作用。中枢多巴胺受体被抑制,致使下丘脑释放因子进入垂体前叶的量减少,故垂体前叶分泌的促性腺激素和促皮质激素等减少,导致 停经及排卵延迟等。

3.手术引起

如,宫腔手术引起 宫颈粘连而致经血瘀留,从而使 月经推迟。

4.其他

如精神紧张、压力大,环境改变等心理因素,一些影响 内分泌的疾病等。都可以引起 月经推迟。

起居无度。据研究,妇女经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少,甚至闭经。因此,妇女日常生活应有规律,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿。

过度减肥引起月经推迟:在现实生活中,爱美女性为了维持体形控制体重,服用一些减肥药物或者过度节食,可发生月经推迟。

月经提前

月经提前的原因

内分泌失调,月经提前的原因之神经内分泌功能失调引起:主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷,即月经病。

素体阳气盛,月经提前的原因之素体阳气盛,或过量食用辛辣食物和补品,或情志抑郁,或久病失血较多的人,都容易血热。血得热则枉行,流速也加快,以致例假提前。

月经提前

(1)月经前期和行经中不宜参加太重的劳动和太激烈的活动。

(2)忌食 辣椒、 大蒜、 韭菜、 生菜、 肉桂、 咖啡、 胡椒、 羊肉、 狗肉、 鹿肉、 酒等动火助热食品。少食鲨鱼、蟹、山楂、桃子、红糖等有活血作用的食物。

(3)宜多食新鲜水果和蔬菜。

(4)心情烦躁有碍经期调整,故宜豁达大度、恬静和乐观。

月经不调

1、月经不调又叫月经先后不定期,气血失于调节,大多由肝气郁滞或肾气虚衰所致,而以肝郁为主。柴胡能够疏肝解郁,升举阳气,缓解肝气郁滞,从而达到调经的功效。同时,可以通过按摩期门穴位来缓解月经不调的症状。

2、採用物理疗法进行辅助治疗,能够很快将患者体内一些淤积清除干净,达到平衡气血的目的,从而还能使得雌激素和孕激素的分泌水平到达最佳状态,帮助女性恢复正常月经规律,对调节月经不调有好的帮助。

3、採用中药调理,可以根据每个患者的身体情况进行对症治疗,通过调理患者的气血、化瘀散结,帮助患者补益心脾、活血化瘀,达到调节内分泌的目的,进而改善月经不调的症状。月经不调是什么原因引起的?

4、针对月经不调引起的其他疾病,比如说多囊卵巢综合症、 子宫肌瘤、子宫内膜炎等,现各大型医院可进行个性化治疗,也可採用现代微创诊疗技术。

月经过多

月经量太多、月经期过长,在医学术语上叫做月经过多。如果你的经期超过七天,如果你在月经期排出大量的凝血块,或者是发生 血崩,你就有月经过多的毛病。控制月经周期的激素发生紊乱,常会引起月经过多的问题。子宫肌瘤、盆腔感染或罕见的子宫内膜异位等疾病都会引起月经过多。子宫内放置避孕装置也会引起这种毛病。

有哪些危害? 月经过多是种常见疾病。有些妇女经常有大量的月经,有些妇女则偶尔才会发生 月经过多的情况。排卵周期尚未规则的年轻妇女常会有 月经过多的现象。快要绝经的妇女发生 月经过多毛病的例子特别多。

月经过多除了不方便之外,也很令人苦恼。但是,这种毛病很少会是严重潜在疾病的症状。 月经过多的一种常见危害就是,如果你经常有月经过多的毛病,你可能会罹患缺铁性贫血。

黑色月经

月经呈黑色是气滞血淤,经血在宫内淤积时间长所致。那么什么情况下经血会在宫内长时间淤积?

气血两虚出现月经黑色:

月经周期提前或错后,经量增多或减少,经期延长,色淡,质稀。或少腹疼痛,或头晕眼花,或神疲肢倦,面色苍白或萎黄,纳少便溏。舌质淡红,脉细弱。治疗宜气血双补。

血寒出现月经黑色:经期延后,量少,色黯有血块。小腹冷痛,得热减轻,畏寒肢冷。苔白,脉沉紧。治宜温经散寒。

肾虚出现月经黑色:

月经周期先后无定,量少,色淡红或黯红,质薄。腰膝酸软,足跟痛,头晕耳鸣,或小腹冷,或夜尿多。舌淡,脉沉弱或沉迟。治宜 补肾调经。

气滞血瘀出现月经黑色:

月经先后无定,经量或多或少,色紫红,有块,经行不畅。或伴小腹疼痛拒按,或有胸胁、乳房、少腹胀痛,脘闷不舒,舌质紫黯或有瘀点,苔薄白或薄黄,脉弦或涩。治宜 活血化瘀、理气止痛。

月经不调

月经不调是指月经周期、经量、色、质反生异常以及伴随月经失调出现的全身 性病变,是女性中的一种多发病。

影响月经的因素有:内分泌失调、子宫疾病、妇科炎症、精神因素、情绪波动、环境改变、药物影响、劳累、压力过大及营养状况等。如吃了避孕药,或体内某些微量元素失衡,还有情绪不稳定等都会引起 月经失调;长期出差在外,同样会造成月经不调,因为月经是受时间环境影响的,生活环境不稳定,就是没有性行为一样会产生月经不调。

治疗月经不调重在调经以治本,准确诊断,因症而异。先病而经不调者,当先治病,病去则经自调。因经不调而生病者,宜先调经,经调则病自愈。传统医学辨症施治,应用补肾扶脾,理气活血法使气血调和,阴生阳长,脾胃健,精血旺则流自畅。月经不调期间应注意外阴部清洁,免受细菌感染,此时可使用药用型或清新型卫生巾等。

三大年龄周期

一、20岁:这个时候最多的状况就是子宫内膜炎,除了痛经还伴有性交

月经

疼痛的情况。

二、30岁:这个年龄的月经是女人一生中最规律的阶段。30岁的女人更容易被pms( 经前综合征)困扰。每次月经之前都要度过几天难过的日子。30岁的女人出现 痛经和月经量过多可能是子宫内膜炎或子宫肌瘤的症状。

三、40岁:月经周期的长短开始发生变化,从21天的周期变成35天,然后又变成27天都是正常的。另外,月经量可能会增多。40岁时出现的不规则出血可能是子宫息肉的症状。虽然卵巢与从前相比不再那么规律排卵,而且排卵频率也降低了,但也不能忽视避孕的问题。40岁女人意外怀孕的比率和青少年意外怀孕的机会一样高。

古代解读

王建《宫词》之四十六:御池水色春来好,处处分流白玉渠。密奏君王知入月,唤人相伴洗裙裾。

唐代以龙首渠、 永安渠、 清明渠导水入城。「白玉渠」是指用 汉白玉砌成的水渠。「入月」就是来月经。要通过隐秘的方式告知皇帝,以免「闯红灯」。宫女们在来月经的时候不小心把裙子弄脏了,于是相邀女伴一起到水边洗裙子。

胡震亨在《唐音癸签》卷19指出这首诗有两处与事实不符:一个是「天家何至自洗裙裾?」后妃们或许不怎么干粗活,但是一般的宫女日常在宫中从事各种杂役,自己洗自己的衣服更不奇怪;另一个是「密奏云云,更不谙丹的故事矣。」用丹朱在脸上作红色标记的事是这样的:

《史记》:「程姬有所避,不愿进。」注释这样说:「天子诸侯群妾,以次进御,有月事止不御,更不口说,以丹注面目,的的为识,令女史见之。」无论天子还是诸侯的大小老婆,都按顺序」排班儿」伺候大家各有的丈夫,哪个女子来了月经就不参加轮值了,不直接说,而是用红颜色在脸上做标记。这里没说皇帝直接看到哪个女子脸上有红色标记就取消临幸计划,而是让主管的「女史见之」,那么,由主管人员「密奏」也该是合情合理的。

宫中女性在月经期间除了「以丹注面目」,还有戴戒指的做法。关于是戴金戒指还是戴银戒指,是戴左手还是右手,我看到很多种说法,但基本上都认为是汉代后宫实行的做法。

据《三余赘笔》记载, 汉代的后妃宫女们在月经来潮或者怀有身孕的时候,往往会在手上戴一枚金戒指,以此提醒帝王在此期间不可同房。所以,金戒指也被称为「经戒指」,表明月经期间戒除 性行为,是一种警示标志。

还有说法是:汉代的后宫女性每当来月经或者 妊娠时就在左手戴一枚银戒指,如果被皇帝临幸了,则会赐给金指环,戴在右手,并由女史记下与皇帝同房的时日,以备日后确定怀孕时进行核对。

再看看这种说法:后宫佳丽在「进御君王」之前要结过女史的登记和安排,女史向每位宫女发放两种小环,一种是金的,一种是银的。如果哪位宫女有了身孕或者正处于月经期间,不能行房,不必明说,只要把金指环套在左手上就可以了(要是再明确究竟是戴在哪个指头上,估计又会出现无数种说法),作为「禁戒」的信号,女史见到就不安排她侍寝了。平常,宫女们则把银环戴在右手。

不管金的、银的,戴哪个手上,横竖来月经戴戒指「戒」性生活。

既然说到宫女来月经的事,不妨说说与此相关的「红铅」这种所谓的丹药。

「红铅者,天癸水也。」什么是天癸?《黄帝内经》:「月事以时下,谓天癸也。」其实,「红铅」不是一般的女子月经,而是处女的第一次月经。「经水甫出户辄色变,独首经之色不遽变者,全其阴阳之气也。男子阳在外,阴在内;女子阴在外,阳在内。首经者,坎中之阳也。以坎中之阳补离中之阴,益乎不益乎?独补男有益,补女有损。补男者,阳以济阴也;补女者,阳以亢阳也。」「 坎离」是《

易经》提到的卦相,阴阳水火既济。「首经」阳气最足,从女人阴户流出来之后保持鲜润,不马上变色,对 男人是大补。

明世宗朱厚熜迷信道教,前期主要为了长生,后期主要「研究」房中术。在道士的理论中, 房中术本身就是 养生术的一种,只需要掌握一定的技巧,服用密制的丹药,并且多与童贞的处女交配,就可以达到采阴补阳、延年益寿的效果。明世宗嘉靖一朝,为皇帝炼制春药成了道士们的主要任务,其中以「红铅」(也叫「先天丹铅」)制成的小药丸最为有名。

为了炼药,有关部门大肆採选民间十三四岁豆蔻年华的 少女入宫,一方面为炼制红铅丸提供原料,另一方面也充当世宗以洩慾进行採补的工具。

红铅丸的成分除了「首经」,还有多种中草药、矿物质以及「秋石」等。秋石,有说是童男子的小便,有说是童男、童女的小便均有。英国研究中国科技史的李约瑟先生说,明代道士所炼的「秋石」实际上是从大量的人尿中提取的性激素制剂。也就是说,加入秋石,红铅丸更具春药的功能。服用红铅丸,皇帝精力更加充沛,可以与更多童女进行「採补」。

此外,明世宗还命令宫女们每天天不亮就去御花园为他採集「甘露」,很多宫女因此累倒、病倒。也有说为了获取红铅的原料,给那些年幼的宫女大量服用催经药物,对宫女们的身心造成极大摧残,甚至导致宫女送命。于是在明嘉靖21年(1542年)10月20日夜里,宫中发生了宫女试图勒死世宗的「壬寅宫变」,结果杨金英、邢翠莲等10余名宫女和端妃曹氏都被凌迟处死,并被诛族。

最后再说说宫女们月经不调的事,月经不调是常见的妇科病,据说宫中御医为皇后、嫔妃、宫女治疗闭经、月经愆期,所开的处方药中常有大黄。慈禧经常服用的都有熟大黄的成分。

护理策略

四大正常指标

1、周期:每个女人的周期都不尽相同,从21天到35天不等都算正常,关键是是否准时。定期的性生活(如:每周一次)可以帮助你梳理荷尔蒙,对月经的规律有很大的帮助。

2、 血量:女性在月经期间失去的血量应该在85克之内,持续3~7天。出血量最多的时候集中在前3天内(占总失血量的90%)。

3、血块:月经期排出的血块是什么?医生的解释是:如果经血被阻塞在同一个区域而没有及时排出,囤积5~10分钟就会形成血块。血块通常在早晨刚起床或者久坐之后。

4、月经不再来:不来月经首先要排除怀孕的可能。如果不是怀孕,就要检讨你的生活方式:旅行、压力、剧烈运动、减肥过度以及气候变化等都会影响月经周期。荷尔蒙和 甲状腺的失衡也会导致月经周期的延长。另外,患有多囊性卵巢囊肿(PCOS)或者长期服用 激素类产品如黄体酮、大豆异黄酮、口服避孕药等也会使月经周期变长。

建议每个女人都应准备一个「健康台历」,每天顺手在上面做个简单记录。例如:某天出现的异常出血、某天肚子痛等细微症状,以备日后检查身体时为医生提供线索。

经量解析

女子月经量的多少因人而异,一般是20~100毫升。一般每天换3~5次卫生巾或纸,就算是正常。如果受凉会导致月经量增多,如果经血量过多,换一次卫生巾或纸很快就又湿透,甚至经血顺腿往下淌,这就不正常了。经血过多,可能是精神过度紧张、环境改变、营养不良以及代谢紊乱等因素引起的功能性子宫出血。经血长期过多会引起贫血,应查明原因,进行治疗。

六大护理方法

1、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。

2、内裤要柔软、棉质、通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。

3、注意卫生,预防感染。首先注意外生殖器的卫生。月经期间绝对不能 性交。量大时要勤换卫生巾,还可选用市场针对量大期间的卫生巾。

4、注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。

5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。 血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物;气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等。忌食生冷瓜果。经血量多者忌食红糖。

6、月经期间一般吃一些香蕉,甜橙,榴槤,人参果,番石榴等水果,可以每日三种早、中、晚交换食用。但是如果是有疼经的女性,建议最好少吃苹果。而体质比较好的女性,苹果、梨等水果也可吃。

两大调理参考

1、组成:乌骨鸡1只,当归、黄芪、 茯苓各10克。

用法:将鸡洗净去内脏,把药放入鸡内用线缝合,放入砂锅内煮烂熟,去药渣,加调味品,食肉喝汤,分2-3次服完,月经前,每天1剂,连服3-5剂。

作用:健脾养心,益气养血;适用于月经超前,经量过多,精神疲倦,心悸气短,失眠等。

2、组成: 山药250克,枸杞120克,鹿胶60克,胡桃肉240克,冰糖70克。

用法:鹿胶炒脆研末,其他四味药文火蒸熟至极烂,加入鹿胶粉共捣为膏。每日3次,每次30克。

作用: 补肾调经,适用于女子 青春期由于肾虚所致的月经无定期,经量少,色淡黯,质清。或腰背酸痛,头晕耳鸣。

五大禁忌饮食

禁忌1:吃咸食:女性在月经来潮前谨记忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多,在月经来潮之前,孕激素增多,易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物,就不会出现上述症状。

禁忌2:喝含气饮料:有不少喜欢喝含气饮料的女性,在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象,这是铁质缺乏的表现。因为 汽水等饮料大多含有 磷酸盐,同体内铁质产生化学反应,使铁质难以吸收。此外,多饮汽水会因汽水中碳酸氢纲和胃液中和,降低胃酸的消化能力和杀菌作用,并且影响食慾。

禁忌3:吃刺激性食物:月经来潮前也不要吃刺激性食物和辣椒之类,还要少吃肥肉、动物油和甜食。

禁忌4:吃辛辣生冷食物:辛辣生冷的食物有刺激性,容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少甚至突然停止。另外,菸酒等刺激性物质对月经也会有一定影响,如果不注意避免这些不良刺激,长此以往,会发生 痛经或月经紊乱。

禁忌5:吃油炸油腻食物。

九大月经食疗

一、煎服 丝瓜。1、用丝瓜络30g,用水煎,加黄酒内服,治月经期腰痛。2、丝瓜子烘干,水煎,加半点红糖,沖黄酒温服,早晚各1次。主治月经不调。3、老丝瓜1个,烧存性,研末,每次服9g,用盐开水调服,可治 月经过多。

二、黑木耳若干,焙燥研成细末,以红糖送服,每次3-5天,治妇女月经不调。

5张

月经

三、公鸡鸡冠2个,调味煮食,日服1-2次,每月食3-5天。治妇女月经不调。

四、豆腐2块,羊肉50g,生姜17g,加盐调味,煮熟食服。主治月经不调、脾胃虚寒。

五、干 芹菜500g,加水两杯,煎成1杯,常服主治 月经周期不准,提前8、9天,甚至1月1-2次(即月经先期)。

六、当归10g,水煎,打入鸡蛋2个,加红糖50g。每次月经后服1次。主治月经不调,血虚。

七、桂圆肉30g,大 红枣15g,煮汤吃。主治功能性子宫出血。

八、鲫鱼或鲤鱼去鳞去内脏,洗净,用温水熬成鱼鳞胶,每次服30g,用温酒兑水化服。主治月经不调。

九、大米100g, 荠菜250g(干品90g),同煮成稀粥食用。主治月经不调。

经期易患疾病

女性的月经周期绝大多数是有规律的,每月来潮一次是正常的生理现象。可是,伴随着月经来临,很多女性都会出现或轻微、或严重的身体不适,如肚子疼痛、精神不佳等。下面给女性朋友们介绍7种月经来临时容易产生的疾病。

月经性关节炎

有些女性在月经期间可出现关节疼痛,尤以膝关节痛为多见,可伴有关节轻度肿胀和深部压痛,走路(尤其下楼梯)时加重。有学者认为,经期体内激素分泌发生变化,引起水、盐代谢紊乱,当身体水盐积聚过多时,可出现关节肿痛、腹胀及乳房胀痛等症状。

月经性皮疹

有些妇女每逢月经来潮前后无任何其他病因,在口唇或鼻翼周围出现小米粒状疱疹,有灼热、刺痒感,或在胸背、四肢等部位见到丘疹、红斑、小疱等多形性皮疹,这些皮疹与月经周期有明显关系。其原因可能是由于卵巢分泌的孕酮增加所引起的过敏反应,故属变态反应性皮肤病。

月经性牙痛

有些青春期少女在行经前后可发生牙痛,但多呈一次性发作。有些妇女还伴有牙龈充血、红肿及自发性出血等症状。这多因经期体内雌激素浓度增高,使牙龈激素浓度增高,刺激牙龈内的特殊受体,致使牙髓和牙周膜血管扩张、肿大,进而压迫局部神经而诱发。一般到月经干净后,齿龈肿胀得以缓解,牙痛也随之消失。

危险信号

女性经期4大危险信号

月经

如果你曾经出现以下任何一种状况,请一定注意你的经期健康。

1、止痛片也无法缓解的剧烈疼痛。 痛经突然变得剧烈而难以缓解通常是子宫内膜异位症的危险信号,也就是部分子宫内膜脱落出子宫。另外在性生活中或者在平时做出弯腰动作时如果出现剧痛也是这种症状引起的。

2、月经量急剧增多。这种状况可能代表你体内生长了子宫纤维瘤,通常对人体无害,但是由它引起的经血量增多会导致贫血,这种肿瘤也有微小的可能会引起子宫内血管堵塞或者转为恶性肿瘤。

3、大量流血并伴有剧烈疼痛。这两种症状同时出现可能代表你得了 盆腔炎,这是一种通常由衣原体细菌引发的 生殖系统感染。 盆腔炎的另一种症状是 性交后出血,如果不及时诊治,盆腔炎很容易引起 不孕症。

4、突发性的剧烈骨盆疼痛。剧烈的下腹部疼痛可能是由于卵巢包囊破裂引起的。这种破裂引起的剧痛通常由下腹部一侧开始,并迅速扩散到整个腹部,这种疼痛和痛经相比完全不是一种感觉。

月经期间同房危害性有五种:

1、因双方兴奋, 阴茎插入会使女性生殖器充血,导致月经量增多,经期延长;

2、月经期间同房,由于性冲动时子宫收缩,还可将子宫内膜碎片挤入盆腔,引起 子宫内膜异位症,导致不孕症的发生。

3、月经期间同房时,月经分泌物进入男子尿道,也可能会引起尿道炎的产生;

4、月经期同房,因 精子在子宫内膜破损处和溢出的血细胞相遇,甚至进入血液,可诱发抗精子抗体的产生,从而导致免疫性不孕、不育症。

5、月经期间同房,男性生殖器可能会把细菌带入 阴道内, 经血是细菌等微生物的良好培养基地,细菌极易滋生,沿子宫内膜内许多微小伤口和破裂的小血管扩散,感染子宫内膜,甚至可累及输卵管和盆腔器官,从而给女方带来不必要的麻烦。