全北京最接地气儿的减脂餐都在这里了!

全世界的胖纸都面临两大难题:吃什么?怎么吃?

PiPi健康一直致力于解决亚健康人群的所有健康问题。在过去的一年里,PiPi帮助大家首先解决了如何健康吃的问题,也让大家养成了良好的饮食习惯,凡是进入PiPi减脂营的小伙伴们通过3周到4周的减脂计划,分分钟收获了苗条的身材。

然而,新问题又出现了:PiPi减脂营的学员们越是知道怎么健康地吃,越是发现外面的快餐都是那么不健康。有条件的小伙伴可以在家里自行解决,可是对于上班族来说,上哪儿吃?成为一个全新课题!

如今,PiPi精选健康餐推荐系统正式上线,小伙伴们再也无需为吃绞尽脑汁,随手动一动就可以品尝到健康营养的完美午餐,PiPi承包你们的一周健康美食。

那么,PiPi的健康餐和其他健康餐的最大区别是什么?一份合格又专业的减脂餐究竟要具备哪些条件呢?今天小Pi来给各位公布真相!

1

营养配比不同

对比市面上的健康餐、轻食沙拉一类,PiPi的健康餐在营养配比上完全不同。首先,蛋白质和碳水化合物等数量:虽然是减脂餐,但是足量的蛋白质和一定比例的碳水化合物是必不可少的,而外面那些沙拉里所含的蛋白质与碳水化合物较少,有些甚至根本不含碳水,所以这种减脂餐严重违背了健康减脂的原则。其次,是沙拉酱:不要忽略一袋小小的沙拉酱的热量,很多人即便是吃草都瘦不下来,可能很大一部分原因都是因为它所造成的。(PiPi健康餐的沙拉酱都是经过精心甄选出的低热量、口感好的上上之选。)

(鲜橙鳄梨虾仁 )

主食:藜麦、蝴蝶面

荤菜:鲜虾

果蔬:牛油果、鲜橙、口蘑等

其他:意式罗勒酱(PiPi建议:热量较高,建议少食)

2

果蔬种类丰富

众所周知,健康餐最重要的食材部分还有蔬菜和水果。PiPi所有健康餐所搭配的各类果蔬,品种齐全、营养丰富,蔬菜中含有大量膳食纤维和微量元素等,所以果蔬搭配不容小觑。而且蔬菜选对了,不仅低卡营养,还会增加人体饱腹感。

同样都是沙拉,却是不同的口感和营养,PiPi健康餐推荐坚持的饮食原则更加科学,不单单只考虑热量低、口味清淡,而是从口感和均衡营养方面入手,大家可以真真切切的品尝到食材的本味,而不是一味迎合清淡口味而忽略掉营养。

(墨米鲜炙吞拿 )

主食:黑米

荤菜:吞拿鱼

果蔬:牛油果、裙带菜、樱桃萝卜、黄瓜等

其他:腰果、木鱼味增酱

3

少油少盐少糖

「少油少盐少糖」相信大家不会陌生,无论是外食或自己动手做时,都应严格执行,作为专业的健康餐就更不必说了。

所以,PiPi健康餐无论是对于减脂、增肌或者崇尚健康的人群,都非常适用,而且无论你是厨房小白,或者忙碌上班族都更适合不过啦!

三文鱼菠色面

主食:波色面、山药、紫薯

荤菜:三文鱼、鸡蛋

果蔬:樱桃番茄、西兰花、彩椒等

其他:和风汁(PiPi建议:热量较高,建议少食)

好了,现在吃饭这个世纪性难题解决了,如今,PiPi健康餐推荐系统上线了,为想要健康吃饭的你们准备了高颜值、高营养的减脂餐,只要照着吃就可以轻松变瘦!

马上下载PiPi健康App,开启你的健康美食之旅吧!