糖尿病的三多一少指的是什么?

糖尿病是一组由胰岛素分泌不足和作用缺陷引起的以慢性高血糖为特征,伴糖、蛋白质、脂肪代谢紊乱的内分泌代谢疾病。糖尿病是常见病、多发病,目前已成为继肿瘤、心血管病变之后第三大严重威胁人类健康的慢性疾病,其危害有扩大化和年轻化的倾向。那么三多一少指的是多饮、多尿、多食、体重减轻。

糖尿病根据发病机制不同,可分为1型、2型、妊娠糖尿病和特殊类型糖尿病四种。1型糖尿病约占糖尿病患者总数的10%,多见于儿童和青少年,起病急,三多一少症状比较明显;2型约占90%,多发于高危人群如40岁以上的成年人或老年人,有明显的家族遗传性,起病比较缓慢,患者体型较肥胖,病情较轻,较少出现酮症,临床上三多一少症状可不明显,往往在体检时或因其他疾病就诊时被发现。

糖尿病的病因的发病机制复杂,至今尚未完全阐明。一般认为,1、2型糖尿病都无遗传因素和环境因素有关,而1型还与自身免疫反应有关。

身体状况典型表现为三多一少。因血糖高,渗透性利尿导致多尿,每日尿量常在2~3L以上。因多尿丢失大量水分血糖高导致易口渴。因胰岛素不足,体内葡萄糖不能充分利用,能量来源减少导致患者常多食易饥。因血糖不能充分利用,脂肪、蛋白质分解增加导致体重减轻。同时皮肤瘙痒也是症状之一,它是由于高血糖未及末梢神经病变导致皮肤干燥和感觉异常,患者常有皮肤瘙痒,女性病者常伴有外阴瘙痒。同时还会有四肢麻木、酸痛、伤口愈合不良,视力模煳等。

糖尿病的并发症分为急性和慢性,急性并发症分为糖尿病酮症酸中毒,是最常见的糖尿病急症;高血糖高渗状态,是糖尿病急性并发症的另一临床类型,多见于老年糖尿病患者;感染,常有皮肤化脓性感染,可反复发生,有时可引起败血症和脓毒血症。慢性并发症可分为大血管病变,心、脑血管病是2型糖尿病患者的主要死亡原因;微血管病变,是糖尿病的特异性并发症;

神经病变,主要表现为胃肠功能紊乱、瞳孔改变、胃排空延迟、排汗异常、腹泻、便秘、尿失禁、尿潴留等;糖尿病足。

糖尿病饮食治疗目的在于维持标准体重,保证未成年人的正常生长发育,纠正已发生的代谢紊乱,使血糖、血脂达到或接近正常水平饮食疗法的原则是在规定的热量范围内,达到营养平衡的饮食。

运动锻炼也要根据年龄,性别和病情进行循序渐进、持之以恒的体育运动,规律的运动有助于能增加胰岛素的敏感性,有利于血糖的控制,可促进脂肪的代谢,消耗热量和脂肪,纠正代谢紊乱,可促进全身新陈代谢、改善心肺功能,有利于血压稳定,防止糖尿病并发症的发生。运动时间一般洗饭后1小时为宜,避免空腹运动引起低血糖,一般每日一次,每周不少于三次,每次持续20~30分钟,运动主要以有氧运动为主,如散步、慢跑、快走、做广播操、打太极拳、游泳、骑自行车、跳舞等。