孕期易引发尿路感染,医生:4个方法教你预防尿路感染

因为生理结构的特殊性,所以女性更容易有尿路感染的问题,这就要求大家在生活当中必须要注意个人卫生女性,应该每天用温水清洗自己的外阴,内裤也应该每天换洗,清洗之后也应该在太阳底下暴晒。有些女性发现自己在平常并没有这个问题,但是在怀孕阶段出现了尿路感染,那么这是因为什么呢?

在怀孕期间,女性的激素水平升高,输尿管的肌肉松弛拉长,并且越来越大的子宫也会压迫到输尿管,所以尿液就很难像平常那样迅速的从输尿管里面流出去,尤其是在怀孕晚期的时候,胎儿的增大其实也会压迫到女性的膀胱,使得孕妈妈在排尿的时候很难把尿液排干净,这样就会导致本来应该冲出体外的细菌,长时间存在女性的体内,导致尿路感染。

尿路感染的症状其实也比较多,比如说女性排尿次数会突然增多,但是尿量会减少。每次小便的时候,人们都会感觉非常急迫,总是有一种憋不住的感觉,每次在排尿的时候也会出现刺痛感,或者是烧灼感。

孕期如何预防尿路感?

1、注意睡姿

在怀孕中晚期增大的子宫会压迫到女性的双侧输尿管,使得尿液停留,结果会引发感染,在睡觉的时候,我们可以选择左侧卧位,这样就可以缓解子宫对输尿管的压迫,不仅有利于尿液的通畅,帮助人们预防尿路感染,并且也可以增加胎儿的供血量。

2、科学饮食

在平常应该多吃一些清淡利尿,富含维生素的食物,并且大家要多喝一些水,因为多喝水可以保证自己有足够的饮水量,这样就可以增加排尿量,冲洗阴道,有效的减少尿道当中有害细菌的繁殖。

3、节制性生活

在怀孕早期和预产期前一个月,大家尽量不要有性生活,因为前者很容易导致自己流产,后者又容易诱发胎膜早破和早产,而且怀孕的其他阶段,大家也应该尽量减少性生活的次数,因为性生活会把原来潜伏在尿道外口的细菌带入当中,从而可能会发生膀胱炎,尤其是有尿路感染的女性,在怀孕阶段大家最好是避免性生活。

4、保持良好的身体状况和卫生

在怀孕阶段,大家也应该有愉快的心情,千万不能让自己过度劳累,内衣裤大家必须要勤换洗,最好是选择纯棉的内裤,并且应该每天清洗外阴必须保证局部的干爽。

10月怀胎其实非常的辛苦,女性还是要有充分的准备,怀孕之前就应该去医院做详细的检查,如果发现自己有尿道感染或者其他疾病,大家一定要及早解除,在怀孕之后也要结合以上这四种措施,做好相关的预防工作,这样可以避免很多妇科疾病出现。