三伏阴雨天湿气正胜,每天两包祛湿茶,解救“发霉”的身体

阴雨连绵的天气,造成出行不便,衣服不干,令人很是不爽。不爽的,除了是你郁闷惆怅的心情,还有你的身体。老人每到这个时节,就要催促着我们去喝“祛湿茶”,以祛除体内湿气,让身体保持爽利。那么,这个“湿气”究竟是什么呢?什么样的表现才叫体内有“湿气”?

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出现这些身体症状,说明已被湿气侵犯了

体内湿气重关节的表现

当体内湿气重伤及到关节时,会导致部分气血运行不畅、四肢关节酸痛沉重、关节屈伸不利索等表现,会感觉浑身关节移动困难,一动就非常酸痛。

体内湿气重食欲的表现

当体内湿气困扰脾脏,会危害其正常运化效果,会表现出胸闷腹胀、食欲欠佳、饭量降到、不成形等。而因脾虚运化不利而致使“内湿”时,还常有口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困的表现。

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体内湿气重分泌的表现

体内湿气重会导致小便混浊、大便溏泄、女性白带过多、阴部瘙痒等。

体内湿气重舌苔的表现

舌苔厚腻是湿病的经典表现,它常在机体还没有表现出突出病态态势时就有所表现。看舌苔以清晨刚起床的最为准确,湿气重会导致舌苔白厚。

体内湿气重排便的表现

体内湿气重会导致大便不成形,长期便溏。大便后总有某些粘在马桶上,很难冲下去,这也是有湿的一种表现,因为湿气有黏腻的特征。体内有湿的人,大便后一张纸是不够用的,得多用几张才行。

1、食疗法祛湿

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快速祛湿,食疗是关键。快速祛湿最好的方法就是在饮食上调节,食疗不仅可以维持身体营养成分的均衡,还可以起到祛除体内湿气和毒素,保障人体健康等作用。人体内的湿气的形成是一个漫长的过长,因此我们祛湿也需慢慢来。在我们日常生活中吃到的很多食物都具有祛湿的作用,比如薏米,红豆,冬瓜,玉米,茯苓,山药等具有健脾养胃,利水祛湿,清热止泻的功效。党参是补身体的良药,能够补血益气,养脾除湿。这些食物既能利湿,又能祛湿,经常用这些食物煲汤熬粥食用,是健康养生,祛湿之选。

2、艾叶泡脚祛湿

艾叶在我们日常生活中也比较常见,目前艾叶已经作为人们健康养生的优选,作用很广泛,经常被用来泡脚,针灸,做点心等。艾叶味辛、苦,艾叶具有祛寒行气、活血止血,散寒除湿、利水消肿,杀毒灭菌等作用,还能够能够维持人体的阴阳平衡,避免出现肾阴虚,肾阳虚等不良病症。艾叶泡脚,温水有助于体内的血液循环加快,促进皮肤的新陈代谢,更加快速地把体内的寒湿排出体外;而且艾叶泡脚还可以对脚部进行消毒灭菌,预防肝火旺盛等。快速祛湿,艾叶泡脚不可少。

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3、运动出汗祛湿

适量的运动可以缓解人体压力,排出体内的代谢废物,将体内的湿气等排出体外。较少运动的人,一般体内的湿气都比较重,而体内湿气越重就越不想运动,导致身体懒散,肥胖等。适当运动不仅可以强身健体,还可以舒缓肌肉压力,促进体内血液循环,加快皮肤的新陈代谢,加速排出体内的废气。

4、茶饮法祛湿

集草阁健脾祛湿茶来源于《本草纲目》健脾祛湿方具有健脾、祛湿、理气、养胃护胃、助消化等功效。

■ 功效:

养胃(胃口好,消化好,胃炎好,胃病好)

养脾(调节内分泌,加速新陈代谢,心情好)

养肝(清肝明目,抗肝癌,消炎,天然无寒草药)

集草阁健脾祛湿茶源于自然,养生健体,含有丰富的营养成分,方组:决明子、玉米须、陈皮、山楂干、黄贡菊、乌梅。

■ 提示:由于湿气原因会造成脾胃弱等问题,一定配合不吃寒凉辛辣,早睡早起,多运动,少吃肉,多吃蔬菜,一般连续喝30天就有明显的感觉。

适用于:湿胖人群无论怎么锻炼、节食都是胖;湿气重、什么都不做也感觉很累;头发油、油光满面、皮肤暗黄;爱美人群等。

■ 真实案例:

患者手常年上半年流水,下半年脱皮,不能接触水,油,盐,不能做任何家务,晚上疼的难以入睡!曾经在晚上对不止一次的对身边的爱人说过“老公把我的手剁了吧!太难受了!”为了治疗手上的病痛,用了各种方法,但并没有好的效果!他们都有些绝望了!一次偶然的机会,经朋友推荐使用了集草阁祛湿茶,试了2小包后,之前总懒洋洋的,用后早上起来倍感精神,体力也好很多,双手起疹状况明显缓解,又前来买了5大袋。