最伤害卵巢的事,做为女人一定要知道!

卵巢是女性保持青春的源泉,因此女性都会花费心思保养卵巢,但是一些被忽视的恶习,仍可能会在无形之中伤害到卵巢。今天,就让我们一起了解下哪些因素可能会威胁卵巢健康及卵巢早衰的危害。

威胁卵巢健康的7大杀手

1.精神压力过大

长期精神压力过大,可能会影响人体内分泌调节,可对丘脑下部—脑垂体—卵巢轴产生影响抑制排卵,长久导致卵巢功能过早衰退。

2.长期熬夜

女性长期熬夜可能会导致内分泌紊乱,发生卵巢早衰的情形。而良好的睡眠是延缓卵巢衰老的方法之一。

3.过度的减肥

快速不当的减重可能会导致体内脂肪急剧降低,当脂肪比率过低时就会导致雌激素不足,雌激素减少又可能会引起月经紊乱、闭经,抑制卵巢的排卵功能,容易造成卵巢功能早衰。

4.频繁做人流手术

一些女性错误地认为,「人流」是小事情。但如果反覆多次人流,可能扰乱内分泌,将会造成看不见的损伤,使卵巢功能衰退。

5.放疗和化疗

近年来肿瘤发病呈现了年轻化的趋势,为了遏制癌细胞滋生和扩散,许多患者需要接受化疗或放疗,当她们的头发开始一根接一根地脱落,她们卵巢里的卵泡也在大批地凋亡和闭锁,卵巢也因此逐渐萎缩。

6. 久坐不动最伤卵巢

从中医的角度久坐伤肉,其实就是脾,脾主运化,而在中医上讲五脏之间存在相生相克规律,脾虚肝血虚,久之伤肾,而肾主生殖。坐久了会让气血循环变差越久越不轻松自在,有气滞血瘀现象,对于子宫和月经都是不利的。

7. 卵巢最怕不良情绪

心的忧思,肝的气郁都可以导致脾气减弱,出现肝郁脾虚。除胞宫虚寒之外,女性亦需重视肝郁。古人早已观察到,妇人多忧思,好忿郁。多年不孕的女性常见精神紧张、易怒、焦虑、急躁、忧愁、悲伤等负面情绪。肝郁则气滞,气滞则疏泄失常,导致沖任失调,反会加重不孕。

卵巢早衰的4大危害

1.体形改变

卵巢的功能不佳,就可能会直接影响雌激素的分泌和性功能、体形、肤质、肤色,如果卵巢功能不佳,身材可能就会变得臃肿、面部发黄、阴道干涩,进入衰老时期。

2.骨质疏松

卵巢早衰日渐低龄化,并且发病率升高。女性雌激素下降可能会引起骨痛、驼背、身高变矮等。

3.闭 经

卵巢早衰可能会造成女性内分泌紊乱,进而影响月经周期,出现月经提前、延后甚至闭经等严重后果。

4.怀孕困难

这是卵巢早衰最为严重的危害,女性出现了闭经的行为,那么排卵就可能会受到一定的影响,受精卵无法正常形成,从而影响受孕。

卵巢作为女人生殖系统最重要的组成部分,稍不注意就会影响到女人的一生。希望女性朋友们能够从生活细节做起,呵护好自己的卵巢,常葆健康、活力和年轻。