台湾模特示范动态图,每天10分钟,全面暴虐腰腹臀腿!

台湾模特示范,只要一张瑜伽垫做简单的几个动作,就能有效锻鍊到腰、腹、臀、腿了!每个动作15-25次。坚持锻鍊,你会发现不一样的自己!(动图打开较慢,请耐心等待)

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