艾扬格瑜伽体式详解(十)—— 半月式

半月式的规范动作你了解多少?下面小编开始为大家详细解说啦!

练习到一定程度时,别忘了对自己说句:

Fighting

只为更好的自己

更多精彩内容请微信搜索「瑜伽365」公众帐号:瑜伽365(yoga-365),每天都有瑜伽、瘦身、健身内容推荐哦!